“运动锻炼了身体，还让我越来越自信，晚年生活也更加幸福、甜蜜。”这是62岁的康爱珍常爱说的一句话。广场舞、花绳舞，不仅自己跳得好，还要手把手教会其他姐妹们。喜爱运动、乐于助人的康爱珍被授予“太原市第二届老年健康达人”称号。

　　身兼数职干劲足

　　春暖花开的日子里，正值健身的好时节。在太原市广场舞协会的训练场地上，总能看到一个身形灵活、面带微笑、场上场下不停穿梭的身影，她就是康爱珍。“姐妹们，下一个节目开始准备……”“赵姐姐，要注意节奏……”

　　多次“爽约”记者的采访，康爱珍有些不好意思：“实在抱歉啊，退休了比上班还忙，家里家外身兼数职，都要照顾到，实在身不由己。”眼下，喜欢运动的她既是全民健身的宣传员、科学健身的指导员，还是体育场地设施的维护员、健康生活方式的引领者。她说：“尽管身份多，但是我却越来越自信，越干越有劲儿。”

　　康爱珍回忆说，13年前，正值更年期的她，头晕恶心、潮热多汗、心悸失眠等综合症状都有体现，有两次还晕倒在马路上，磕得头破血流。在家中休养时，她发现家门口附近的俱乐部门前，有一群人每天在跳广场舞，于是，她也加入到队伍中。每天跟随着音乐声，与广场舞爱好者一起有说有笑地运动，成为她最开心的事。

　　热爱跳舞显年轻

　　每天坚持1到2小时跳舞，这一坚持就是十多年。“多年跳舞，不仅改变了我的身体状况，也让我显得年轻了好几岁。”跳舞带给康爱珍的不止是优雅的气质、健康的身体，还塑造了她乐观的态度和坚韧的性格。

　　通过多年锻炼，她的身体越来越好，性格也变得开朗、活泼了许多。2009年，康爱珍被同乐苑社区聘请为文化活动站管理员，与社区居民们一起将文化健身娱乐活动搞得有声有色，受到大家的一致好评。同年，她取得了太原市二级社会体育指导员证书。

　　2011年，退休后的她成为一名广场舞老师。为了推广广场舞，每天上午8时，她就从家里带上音响、嗽叭、麦克风，带领着大家一起做操、跳舞，让更多的人乐在其中。为了丰富广场舞形式，2022年，作为太原市广场舞协会副会长的康爱珍带领着30多名广场舞爱好者学习花绳舞。面对花绳舞这项全新的健身运动，大家都一头雾水。刚开始学习时，又粗又硬的绳子打在身上硬生生地疼，不少人产生了畏难情绪。爱琢磨、好学习的康爱珍很快从中找到了窍门，并掌握了技艺，还研究出许多新动作和花样，毫无保留地手把手教给大家。经过两个月的艰苦训练，在2022年太原市老年健康宣传周启动仪式上，康爱珍和姐妹们青春活力、靓丽的身影闪亮全场，好评如潮。

　　真诚待人受欢迎

　　“青青老师是个热心肠，我们都喜欢她。”康爱珍的微信名叫“竹叶青青”，大家都亲切地称她“青青老师”。谈起康爱珍，不少广场舞爱好者都竖起大拇指。

　　教学中，她认真负责，真诚对待每一个人。由她带领的广场舞队伍从几人迅速扩大到数百人。学员中既有年轻人，也有80岁高龄的老人，大家在这里和谐共处，既强身健体，也愉悦了心情、收获了友情。学员中有位80岁的张大姐，走路是八字步，总觉得别人笑话她。康爱珍一直鼓励她，要有自信。现在，张大姐的广场舞跳得很标准，脸上也扬起自信的笑容。65岁的赵姐刚来学广场舞时，很内向，不爱和人交往。康爱珍见状，主动和她唠家常，走到哪儿都带着她。如今，赵姐已经和大家打成了一片……

　　康爱珍说：“不论我干什么，时刻牢记自己是一名共产党员。带领大家参加学习健身运动时，不仅要传授技能、指导锻炼、组织管理好团队，还要让大家喜欢运动，享受运动带来的健康、快乐，这是我的职责和义务，我也乐在其中。”